７０ｃｃ

1. 生地に天かす天華・キャベツ・卵を入れて混ぜ、タネを作る。
2. 鉄板に１．を丸く豚バラ肉とたけのこをのせてひっくり返し、両面を焼き上げる。
3. お好みソースをかけてお好みで青のり・かつおぶしをかけて出来上がり。